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端午節(jié)期間，適合小孩吃的輔食有哪些呢？

105 閱讀 2022-01-05

導(dǎo)讀

　　大家端午節(jié)吃什么呢?說(shuō)起端午節(jié)的食俗，很多人的***反應(yīng)就是吃粽子，此外，咸鴨蛋必不可少，黃鱔、黃魚(yú)亦能錦上添花……但是不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我們說(shuō)的這些基本都是大人世界的美食，那么，端午節(jié)期間，適合小孩吃的輔食有哪些呢?　　米粉球VS粽子

　　米粉球VS粽子

　　端午節(jié)前后，家家戶戶都會(huì)包粽子或者買粽子。我們知道，粽子多用糯米做成的，而糯米不好消化，黏度高，且缺乏纖維質(zhì)，而做成的粽子又含過(guò)多的脂肪、鹽、糖，所以成人都不宜多吃，更何況孩子。

　　我們不妨利用家里的材料，給寶寶做一份健康美味輔食。比如，以伊威有機(jī)胚芽米粉、鮮蝦、雞蛋、包心菜為原料，制作一份鮮蝦米粉球，小小一顆，Q嫩彈牙，比大人吃的鮮肉粽更鮮美。

　　做法很簡(jiǎn)單：伊威有機(jī)胚芽米粉一包，包心菜適量，蝦仁60g、雞蛋一個(gè)，把包心菜切成小細(xì)絲，蝦仁處理好之后與雞蛋一起放進(jìn)輔食機(jī)，攪成糊狀，在鮮蝦雞蛋泥中加入伊威有機(jī)胚芽米粉，攪拌均勻，鮮蝦米粉泥就制作完成了。接下來(lái)把肉泥搓成一個(gè)個(gè)小球，再上鍋蒸15分鐘，美味的鮮蝦米粉球就可以出爐了。

　　這里為什么選了伊威有機(jī)胚芽米粉?大家知道，伊威有機(jī)胚芽米粉原料是有機(jī)胚芽米，保留了大米中胚芽的營(yíng)養(yǎng)精華，同時(shí)通過(guò)科學(xué)配方，精細(xì)配比，強(qiáng)化鈣鐵鋅及多種維生素，粉質(zhì)細(xì)膩，易消化吸收，不添加奶和糖，是寶寶***口輔食添加的優(yōu)先。伊威胚芽有機(jī)米粉，營(yíng)養(yǎng)***，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。

　　肉酥VS咸鴨蛋

　　端午節(jié)和粽子一起搭配的美食還有咸鴨蛋，咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、微量元素等，很容易被人體吸收。但是，咸鴨蛋的鹽分很高，重口味的食物不適合給寶寶吃，尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒不要進(jìn)食。

　　伊威營(yíng)養(yǎng)肉酥精選質(zhì)量鮮肉，富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、血紅素鐵等營(yíng)養(yǎng)，可以讓寶寶身體棒棒，同時(shí)清淡口味、酥糯口感，寶寶更容易消化和吸收，即便是在炎熱的夏天，寶寶吃起來(lái)也不會(huì)膩。

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端午節(jié)期間，適合小孩吃的輔食有哪些呢？