我們在平時多少都會吃一些類似于葡萄干之類的果干,枸杞也是一種,由于枸杞干是由新鮮的枸杞晾曬干而制成的,所以它與空氣接觸,是很容易沾染上許多細(xì)菌和灰塵的,所以在食用前比較好清洗一下,那么葡萄干和枸杞怎么清洗好?葡萄干泡枸杞水喝的功效有哪些?
我們在平時多少都會吃一些類似于葡萄干之類的果干,枸杞也是一種,由于枸杞干是由新鮮的枸杞晾曬干而制成的,所以它與空氣接觸,是很容易沾染上許多細(xì)菌和灰塵的,所以在食用前比較好清洗一下,那么葡萄干和枸杞怎么清洗好?葡萄干泡枸杞水喝的功效有哪些?
葡萄干和枸杞怎么清洗好?
用清水顯影即可。
在清洗枸杞的時候可以先倒一盆水,把在水中加入一些鹽分,浸入一段時間,這樣可以起到一定消毒的效用,拔除枸杞表面的藏東西;然后再用清水顯影枸杞就好。
葡萄干泡枸杞水喝的效用有哪些?
美容養(yǎng)顏
葡萄干和枸杞泡水具備一定的美容養(yǎng)顏的效用,因?yàn)槠咸迅蓭в胸S沛的維生素C、氨基酸等養(yǎng)分物質(zhì),其本身具備一定的美容養(yǎng)顏的功效。
而枸杞的話,帶有核黃素、菸酸、抗壞血酸等維他命,對于皮膚也有一定的益處,兩者互相結(jié)合,可以起到美白、抗氧化的效用,對于皮膚是有益處的。
補(bǔ)充營養(yǎng)
葡萄干和枸杞都是包含營養(yǎng)素成份的,葡萄干中帶有一定的鐵要素,對于缺鐵性貧血有一定的益處,并且富含鈣、鋅、磷等人體所需的微量元素,對于機(jī)體也是有強(qiáng)身健體等功效的。
而枸杞也是具備保健功效且特性平易近人的藥品,其帶有的微量元素可以烏黑毛發(fā),并且還有一定的補(bǔ)中***的效用,兩者食物互為結(jié)合之后可以起到補(bǔ)充養(yǎng)分,加強(qiáng)體質(zhì)的功效。
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